Сдача нормативов ГТО: итоги
Сегодня прошла плановая сдача нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Участники успешно выполнили упражнения, чтобы проверить свой текущий уровень физической подготовки.
В программу вошли испытания на основные физические качества:
Сила: подтягивания из виса на высокой перекладине (для юношей) и сгибание/разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимания).
Скоростно-силовые возможности: прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Выносливость: поднимание туловища из положения лёжа на спине за одну минуту.
Гибкость: наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
Каждый участник работал в собственном темпе, стремясь показать лучший личный результат. По итогам сдачи будут определены обладатели золотых, серебряных и бронзовых знаков отличия.
Поздравляем всех участников с прохождением испытаний! Это важный шаг на пути к здоровому образу жизни и самосовершенствованию.
